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水中毒 [話題]
水中毒？
https://gunosy.com/articles/R0tWw
摂取量は1日あたり1.5～2リットル程度にしておき、水は冷やさずに常温で飲むように心がけましょう
夏期は特に塩分や糖分も十分に摂取するようにしましょう
トイレも我慢せず、尿を体から排出することも大事だそうです
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摂取量は1日あたり1.5～2リットル程度にしておき、水は冷やさずに常温で飲むように心がけましょう
夏期は特に塩分や糖分も十分に摂取するようにしましょう
トイレも我慢せず、尿を体から排出することも大事だそうです
タグ：水中毒
